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自在正念睡眠冥想
- 版本：2.7.5
- 类别：生活实用
- 大小：92.5M
- 时间：2023-11-30
软件介绍
这款自在正念睡眠冥想app可以帮助我们从繁忙的工作中脱身出来，放松心情，改善睡眠质量，调节情绪，提高专注力，减轻压力，让正念成为一种生活方式。软件提供专业冥想课程和海量冥想技巧，配备优质白噪音和自定义冥想练习时间，帮助我们快速进入冥想并享受宁静。无论是在忙碌的工作中还是睡前准备入睡，这款软件都能给我们带来身心放松和平静体验。
《自在正念睡眠冥想》软件亮点：
*提供专业冥想课程，帮助用户学习冥想技巧，培养正念意识，从繁忙的工作中脱身出来。
*自由设置冥想练习时间，让用户根据自己的情况选择合适的时间段进行冥想，提高专注力和注意力。
*配备优质白噪音，帮助用户创造宁静的环境，更容易进入冥想状态，放松心情，改善睡眠质量。
*提供海量冥想技巧，用户可以根据自己的需求选择不同的冥想练习，调节情绪，减轻压力。
《自在正念睡眠冥想》功能指南：
1)通过冥想训练，帮助用户加深对自己内心的观察和认知，促进情绪平衡和身心健康。
2)提供定时提醒功能，让用户养成良好的冥想习惯，让正念成为一种生活方式。
3)可以在忙碌的工作中进行短时冥想，帮助用户缓解压力，提高工作效率。
4)提供冥想睡眠音乐，帮助用户放松身心，让入睡成为一件轻松的事情。
《自在正念睡眠冥想》小编点评：
*支持离线冥想，无需网络连接，让用户随时随地都能进行冥想练习。
*界面简洁清晰，操作简单易上手，即使是冥想新手也能轻松使用，享受宁静的冥想体验。
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应用信息
- 当前版本：2.7.5
- 运营状态：运营中
- 权限说明：查看详情
- 隐私说明：查看隐私
- 语言：中文
- MD5：DD51BCC7600A768AF91CD9713F71540E
- 包名：com.bozhong.mindfulness
